Yksityishenkilöille
Uskon vahvasti, että jokaisessa ihmisessä on voimaa ja kykyä uudistua. Tarjoan työkalut, avun ja läsnäolon muutosten läpivientiin voimavarakeskeisesti ja asiakaslähtöisesti.
Muutosvalmennukset
Käytkö läpi murrosta omassa elämässäsi, perheessä, työssä tai parisuhteessa? Haluatko muuttaa elämäsi suuremmin tai vain pienen osan siitä, ehkä korjata urapolkua, ehkä löytää vahvuutesi?
Muutosvalmennus auttaa sinua asettamaan elämällesi tavoitteita ja ottamaan askelia muutosta kohti, tavoitteiden ja onnellisuuden saavuttamiseksi. Uskon, että unelmat ovat aina toteutettavissa, tavalla tai toisella, usein kyse on siitä, uskommeko niihin itse ja olemmeko valmiit sitoutumaan niihin. Haluan auttaa sinua oivaltamaan, että pystyt siihen, mistä haaveilet ja tuen sinua matkallasi muutokseen.
Rohkenen
Muutosmatka yksilöille
Muutosmatka on sinulle, joka haluat laittaa elämäsi kokonaan uusiksi tai vain jonkin elämänalueen. Työskentelen aina asiakaslähtöisesti ja voimavarakeskeisesti, joten muutosprosessi on jokaiselle ainutlaatuinen ja erilainen. Muutosprosessi sisältää 10 x 60 minuutin tapaamista kanssani. Tapaamiset toteutetaan etänä video- tai puhelinyhteydellä. Nämä tapaamiset ovat yksilötapaamisia.
999,0€
- Kartoitamme aluksi laajasti ja kattavasti tilannettasi ja siihen vaikuttavia tekijöitä kuten terveydentila, mieliala, ihmissuhteet, työelämä, elämäntilanne, vapaa-aika, harrastukset ja kiinnostuksen kohteet sekä historiasi. Tähän alkukartoitukseen käytämme tarpeen mukaan 2-3 tapaamista. Käytän tarvittaessa alkukartoituksessa psykologin työssä käyttämiäni menetelmiä.
- Asetamme yhdessä realistiset ja saavutettavat tavoitteet muutokselle ja meidän yhteiselle muutosmatkalle. Määrittelemme yhdessä, mitä haluat muuttuvan yhteisen työskentelyn aikana.
- Autan sinua tilanteelle sopivin keinoin ja menetelmin tekemään haluttuja muutoksia elämässäsi tapaamisillamme.
- Annan sinulle mahdollisesti tehtäviä, harjoituksia, materiaalia ja lukusuosituksia sinun muutosmatkaasi tukemaan.
Rohkenen
Muutosmatka pariskunnille
Muutosmatka pareille, jotka haluavat ratkaista parisuhteensa ongelmia ja muuttaa parisuhteensa vuorovaikutusta, kommunikaatiota, läheisyyttä tai henkistä yhteyttä paremmaksi. Tämä muutosprosessi sisältää 8 x 75 minuutin tapaamista kanssani. Tapaamiset toteutetaan etänä video- tai puhelinyhteydellä. Nämä tapaamiset ovat paritapaamisia.
999,0€
- Kartoitamme aluksi yhdessä laajasti ja kattavasti teidän tilannetta ja siihen vaikuttavia tekijöitä kuten parisuhteen dynamiikkaa, vuorovaikutus- ja kiintymyssuhdetyylejä sekä kaikkea muuta, mikä vaikuttaa elämäänne. Tähän käytämme tarpeen mukaan 2-3 tapaamista. Käytän tarvittaessa alkukartoituksessa psykologin parityössä käyttämiäni menetelmiä.
- Asetamme yhdessä realistiset ja saavutettavat tavoitteet yhteiselle muutostyöllemme ja tarkistamme joka tapaamisen alussa, miten olette edenneet.
- Autan teitä teidän parisuhteellenne sopivin keinoin ja menetelmin tekemään haluttuja muutoksia parisuhteessanne
- Annan teille mahdollisesti tehtäviä, harjoituksia, materiaalia ja lukusuosituksia teidän yhteistä muutosmatkaanne tukemaan
Kurssit ja ryhmät
Pidän kursseja ja ryhmiä yksilöille ja pariskunnille. Jos olet kiinnostunut tulevista kursseista, jätä yhteydenottolomakkeen kautta tietosi minulle.
Eroon sosiaalisesta ahdistuksesta improvisoimalla
Tämä on viikonloppukurssi, jossa keskitytään voittamaan esiintymiseen ja sosiaalisiin tilanteisiin liittyvää jännitystä ja ahdistusta improvisaation keinoin ryhmässä turvallisessa ympäristössä. Olen opiskellut improvisaatiota sekä teatterialan opinnoissani sekä Yhdysvalloissa ja hyödynnän sen keinoja ahdistuksen hoidossa. Ajankohta: vuoden 2024 loppu.
Adhd-aikuisten tukiryhmä psykologin ohjaamana (etänä verkossa)
Minä olen vuosia hoitanut asiakkaita Suomessa ja Yhdysvalloissa, joilla on add/adhd-piirteitä. Olen huomannut työni kautta, että tarvetta aikuisten adhd-ryhmille olisi paljon, mutta niitä on vähän tarjolla. Jos olet kiinnostunut adhd-aikuisten tukiryhmään osallistumisesta, jätä minulle tietosi yhteydenottolomakkeen kautta. Aloitan uuden ryhmän, kun riittävä määrä kiinnostuneita ilmoittautuu. Tämä ryhmä kokoontuu etänä verkossa.
Ota yhteyttä
Luento-, valmennus- ja yhteistyötoiveet voit lähettää parhaiten minulle tämän yhteydenottolomakkeen kautta.